背中痛いねー

　体調回復傾向と思っていたら、今月に入って背中や腕の筋肉に痛みが走るようになり足踏み状態。

　両肩はカチカチに固くて何だか背中全体が一枚の板のような気がする。整体のペースを前のように週二回にするのは抵抗があり、関節痛の薬もこれ以上は無理。アデホスの点滴も一時的にしか効かない。お風呂で少々痛みが治まってくれたりするので、当面、自力で治せないかと考えている。